YOGA TẬN HƯỞNG HẠNH PHÚC AN YÊN
Seven Gym tổ chức hơn 40 lớp Yoga mỗi tuần, bao gồm cả lớp cơ bản dành cho người mới bắt đầu. Các buổi học được hướng dẫn trực tiếp bởi đội ngũ huấn luyện viên chuyên nghiệp đến từ Ấn Độ và Việt Nam. Studio Yoga được thiết kế riêng biệt, đạt chuẩn quốc tế, mang đến không gian luyện tập lý tưởng và chuyên nghiệp.
YOGA PHÙ HỢP VỚI TẤT CẢ MỌI NGƯỜI
Nhân viên văn phòng
Yoga chính là liều thuốc hoàn hảo cho ngày dài căng thẳng. tập luyện đều đặn sẽ giúp các vùng cơ cổ, vai, lưng… được thư giãn. Ngoài ra, Yoga còn giúp bạn ngủ ngon hơn, tinh thần minh mẫn và giải quyết công việc tốt hơn.
Người trung niên và cao tuổi
Yoga kích hoạt 7 tuyến nội tiết tố quan trọng của cơ thể, tức đẩy tế bào sản sinh liên tục giúp cơ thể thải độc từ sâu bên trong. Nhờ đó đem lại cho bạn làn da hồng hào và một cơ thể tràn đầy sức sống.
Người muốn giảm cân hiệu quả
Với nhịp độ chậm rãi cùng với các tác động sâu trong quá trình vận động đa chiều, yoga tác động chính xác đến các khu vực tích mỡ nhiều như bụng, lưng và hông. Tận luyện Yoga đều đặn, cơ thể của bạn sẽ thay đổi rõ rệt: eo thon gọn và vóc dáng mềm mại hơn.
Người mới bắt đầu
Nhờ nhịp điệu tập luyện chậm rãi trong yoga, bạn có thể định hình các tư thế tập luyện chuẩn xác, hạn chế chấn thương ở giai đoạn mới bắt đầu, từ đó nâng cao sức bền dễ dàng khi theo đuổi các bộ môn khác có nhịp độ nhanh và mạnh hơn.
Cải thiện sức khỏe toàn diện
Tăng sức mạnh cơ bắp, hệ cơ xương dẻo dai, hô hấp và tuần hoàn ổn định hơn nhờ luyện tập đúng kỹ thuật.
Giảm stress, tăng tập trung
Điều hòa cảm xúc, cải thiện trí nhớ và phản xạ nhờ các bài tập thở sâu và tư thế kích hoạt não bộ.
Ngăn ngừa bệnh tật, trẻ hóa
Giữ gìn vóc dáng, đẩy lùi lão hóa và giảm nguy cơ các bệnh lý thường gặp khi tuổi cao.
YOGA ĐÁ MUỐI HIMALAYA
Yoga đá muối là hình thức tập luyện kết hợp giữa các bài tập yoga truyền thống và liệu pháp trị liệu bằng đá muối Himalaya – loại khoáng vật quý hiếm chứa đến 84 khoáng chất có lợi cho cơ thể. Không gian tập luyện được thiết kế đặc biệt với các viên đá muối phát ra ion âm, giúp thanh lọc không khí, kháng khuẩn và hỗ trợ cải thiện hệ hô hấp, mang lại cảm giác thư thái và dễ chịu trong suốt buổi tập.
Không chỉ đơn thuần là bộ môn rèn luyện thể chất, yoga đá muối còn là phương pháp trị liệu tự nhiên giúp làm đẹp da, tăng cường miễn dịch và phục hồi năng lượng một cách an toàn, không xâm lấn.
YOGA ĐÁ MUỐI SEVEN GYM
Phòng Yoga đá muối tại Seven Gym được đầu tư bài bản từ nhiệt độ, ánh sáng đến chất liệu sàn tập, tạo nên môi trường cân bằng và tối ưu cho việc luyện tập.
Học viên được hướng dẫn bởi đội ngũ huấn luyện viên chuyên môn cao, xây dựng lộ trình phù hợp với thể trạng và mục tiêu cá nhân – từ người mới bắt đầu đến người tập nâng cao.
Hãy đến trải nghiệm thực tế để cảm nhận không gian và hiệu quả khác biệt tại phòng Yoga đá muối chuẩn quốc tế của Seven Gym.
TRẢI NGHIỆM TẬP MIỄN PHÍ
Hãy để lại thông tin và chúng tôi sẽ liên hệ bạn trong vòng 24h!!
